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1、教孩子們被叫到的時(shí)候立刻就來，“父母呼，應(yīng)勿緩?！泵總€(gè)孩子都會(huì)背誦的弟子規(guī)，就告訴孩子，長(zhǎng)輩召喚你的時(shí)候，你要立刻過來，或者給與回應(yīng)。但是現(xiàn)實(shí)中，媽媽喊了孩子一次又一次，孩子還在懶洋洋的，所無所事的忙著自己的事情。父母要告訴孩子，當(dāng)父母叫他們的時(shí)候，他們要走近父母，以便與父母對(duì)話。這有助于孩子們認(rèn)識(shí)到自我控制有時(shí)意味著我們必須放棄我們想做的事情，去做別的事情。

2、教導(dǎo)孩子對(duì)糾正做出積極的反應(yīng)，大多數(shù)孩子不喜歡被糾正，他們的反應(yīng)要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個(gè)事實(shí)是，人們經(jīng)常必須遵循自己不喜歡的方向。教導(dǎo)孩子以良好的態(tài)度和正確的行為回應(yīng)。這需要自我控制，并幫助孩子學(xué)會(huì)控制他們的沖動(dòng)。對(duì)糾正的良好反應(yīng)有時(shí)很難學(xué)習(xí)，但這將讓他們永遠(yuǎn)受益。

3、許多社交技巧需要自我控制，當(dāng)孩子表現(xiàn)出這種品質(zhì)時(shí)，表揚(yáng)他們，指出他們需要改進(jìn)的地方。傾聽、知道何時(shí)及如何打斷、控制憤怒、完成任務(wù)后在匯報(bào)，所有這些都需要自控力。

4、鼓勵(lì)孩子參加能培養(yǎng)自控力的活動(dòng)，這些活動(dòng)可能包括體育、音樂課、照顧寵物等、也可以包括背誦詩歌、打掃房間或其他許多活動(dòng)。

5、適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)橥瓿闪艘豁?xiàng)工作而得到獎(jiǎng)勵(lì)，甚至是星圖上的一顆星或特殊待遇時(shí)，談?wù)勛钥亓ΑＭ獠开?jiǎng)勵(lì)提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來討論內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)?；蛘擢?jiǎng)勵(lì)的真正好處不是物質(zhì)，而是自控力的建立。你要讓孩子非常有決心，每天早上都要起床。他會(huì)盡力顯示他的自控力。

6、利用睡覺時(shí)間培養(yǎng)自控力，有些孩子睡覺的時(shí)候很難不跟父母吵架，這就成為了一個(gè)教育孩子自控力的好機(jī)會(huì)。畢竟，讓孩子安靜地躺在床上，而父母還醒著，需要很強(qiáng)的自我控制能力。設(shè)定一個(gè)就寢時(shí)間，制定一個(gè)包括所有必要的就寢任務(wù)的常規(guī)，努力讓你的孩子待在床上，不要讓父母在房間里睡著。這需要家長(zhǎng)的努力，但最終會(huì)得到巨大的回報(bào)。

7、學(xué)習(xí)責(zé)任，早晨的例行公事、家務(wù)和家庭時(shí)間表成為孩子們學(xué)習(xí)責(zé)任和自控力的機(jī)會(huì)。責(zé)任就是在沒有人注視的情況下做正確的事情。負(fù)責(zé)任的回報(bào)就是獲得特權(quán)。如果他們能在早上特定時(shí)間前，把自己應(yīng)該做的事情昨晚，他們晚上就有多玩半個(gè)小時(shí)玩具的特權(quán)。