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1、首先，自我從心理上要有一個(gè)正確的認(rèn)識，男女交往是很平常的事情。遇到自己心動的女孩，要主動去表達(dá)，和對方進(jìn)行勾通才能化尷尬為正常。

2、其次，要樹立自己的價(jià)值觀，打造自己的人性形象，從而突出出自己的能力和價(jià)值。因?yàn)橹挥凶孕诺娜松艜淞⒘己玫慕煌w驗(yàn)。

3、擺正對方在自己心中的位置，即不要過高估計(jì)對方的能力和魅力，也不要過低看待自己，只有以正常的心態(tài)和眼光看待對方，才也保持交往的正常發(fā)展。

4、學(xué)會放下，盡量不要去朝思暮想對方，這樣才能降低對對方的關(guān)注度，一旦關(guān)注度降下來了，在與對方交往時(shí)就不會感覺害羞啦。