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2023-01-30
孩子多動不專心怎么辦 孩子有點多動不專心怎么辦
更新時間：2022-06-27 22:03:26作者：未知
1、為孩子們營造一個安靜而簡單的環(huán)境，不要輕易打擾他們，由于兒童注意力穩(wěn)定性較差，容易受到周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響。因此營造一個簡單安靜的環(huán)境可以有效地培養(yǎng)他們的注意力，也可以觀察到兒童不能集中注意力的原因。同時，家長還需要多留意孩子的動向，并對孩子的言行舉止提出適當?shù)囊?，這樣可以加強家長和孩子之間的互動和默契。
2、幫助孩子們做一些可以集中注意力的相關(guān)練習(xí)訓(xùn)練，例如，如果孩子們學(xué)習(xí)不專心，作業(yè)不認真，考試粗心大意，家長可以選擇讓孩子聽寫數(shù)字或聽寫漢字的練習(xí)訓(xùn)練等，也可以為孩子們專門設(shè)計一些合適的訓(xùn)練游戲，如果條件允許，全家都可以一起參加，這不僅可以幫助孩子們訓(xùn)練他們的注意力，同時也增進父母和孩子之間的親密度，為孩子們營造一個良好的家庭氛圍；當然，你也可以借助有關(guān)鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文教材，讓孩子去學(xué)習(xí)。
3、合理安排作息時間，做適量的運動，日常的生活節(jié)奏和各種活動的時間長短都會對兒童的注意力產(chǎn)生一定的影響。只有在動和靜活動之間轉(zhuǎn)換平衡，才能使生活變得張弛有度、動靜交替。例如，當孩子在戶外跑完步或做完一些劇烈的活動時，他的心跳會由此加快，他的神經(jīng)會處于興奮的狀態(tài)。當他回家后，就會很難立即進行安靜的活動，如繪畫或閱讀。此時要求他們安靜下來，立即集中精神是不合理的，也與身體器官的運作規(guī)律背道而馳。因此，在安排兒童活動時，家長應(yīng)注意調(diào)整時間。切忌不要因為孩子好動就強迫孩子一天到晚坐著一動不動，應(yīng)做適量的運動才是最合理的。
4、培養(yǎng)孩子的自我約束力，自我約束能力差也是導(dǎo)致注意力容易分散的一個重要原因。當周圍有其他影響事物出現(xiàn)時，大人們是可以克制約束自己，但孩子們就很容易受到影響。因此，家長可以有意識的創(chuàng)建情景游戲或增加障礙來干擾兒童，以實現(xiàn)逐步提高孩子自我約束能力的目的。例如，玩一些“警察站崗”的游戲，要求孩子需在原地站立三分鐘才可以移動，或者在孩子周圍放置一些干擾物，等孩子注意力被其他干擾物吸引時，家長可引導(dǎo)性告知孩子這樣是不對的，可以將正確的做法告訴孩子。
5、激發(fā)孩子對眼前活動的興趣與需要，興趣和需要是兒童活動的內(nèi)在驅(qū)動力，是直接影響兒童注意力的情感系統(tǒng)。為了維持孩子對某項活動的持續(xù)興趣，家長應(yīng)注意該項活動內(nèi)容的難度，以適應(yīng)孩子的水平，要既不太難也不能太簡單，使孩子能夠同時體驗到成功的喜悅，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。