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1、增強(qiáng)免疫力。燕窩和桃膠是天然營養(yǎng)滋補(bǔ)品，含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，燕窩富含糖蛋白與唾液酸，有增強(qiáng)免疫力的功效，常食用桃膠燕窩，可以提高機(jī)體免疫力。

2、美容養(yǎng)顏。燕窩含水溶蛋白質(zhì)、燕窩酸等多種氨基酸、表皮生長因子及多種微量元素，促進(jìn)細(xì)胞分化，快速修復(fù)受損皮膚細(xì)胞，使得皮膚變得光滑富有彈性。桃膠有和血的功效，可用于治療暗瘡黑陷，桃膠燕窩有美容嫩膚的作用，常食用可以抗衰防老、減少色素暗沉、防止皺紋提早出現(xiàn)等。

3、潤腸通便。桃膠含有大量纖維素和膠質(zhì)，燕窩和桃膠一起食用，有潤腸通便的功效，能有效緩解便秘癥狀。