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1、充分讓孩子自我認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害。孩子為什么會(huì)沉迷與網(wǎng)癮，那是因?yàn)榫W(wǎng)癮會(huì)使人迷失于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)時(shí)間產(chǎn)生隔閡。久而久之還會(huì)影響孩子們的正常認(rèn)知、情感和心理定位，導(dǎo)致人格的偏離，甚至發(fā)生其他的令家長(zhǎng)們一向不到的后果。

2、讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間自我規(guī)劃。很多人一碰上電腦就會(huì)無(wú)法自拔，老師我自己也有過這樣的經(jīng)歷，曾經(jīng)沉迷手機(jī)游戲，整天滿腦子的都是游戲里面的升級(jí)、任務(wù)、裝備等畫面。青少年孩子的自我控制意識(shí)很差，一旦接觸到了電腦游戲，常常會(huì)忘記時(shí)間，不愿意挪動(dòng)，甚至達(dá)到廢寢忘食的境界。所以后來(lái)我強(qiáng)制自己嚴(yán)格規(guī)定上網(wǎng)時(shí)間，一旦達(dá)到了上網(wǎng)時(shí)間，自覺的關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)，對(duì)于青少年孩子也是一樣，家長(zhǎng)要幫助孩子、教育孩子學(xué)會(huì)對(duì)作息時(shí)間的自我規(guī)劃。

3、改變孩子，首先父母要改變自己。為什么這么說(shuō)呢?孩子上網(wǎng)成癮，很多時(shí)候都是因?yàn)楦改傅募彝ソ逃椒ǔ霈F(xiàn)了很大的問題。在我這些年接觸的80%的家長(zhǎng)對(duì)孩子的愛多表現(xiàn)在物質(zhì)的慷慨上，給足孩子的溫飽，要什么給什么而忽略了孩子精神、情感方面的關(guān)愛。

4、戒除孩子網(wǎng)癮關(guān)鍵在于父母的引導(dǎo)。青春期孩子自我控制能力差，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知能力也極度欠缺，所以幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要家長(zhǎng)們的引導(dǎo)，對(duì)孩一定要多關(guān)注、多提醒、與孩子約法三章、轉(zhuǎn)移孩子興趣、多給孩子一些陪伴，這樣才能快速的幫助孩子戒除網(wǎng)癮。