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2023-01-30
怎么幫孩子戒掉網(wǎng)癮（如何幫孩子戒網(wǎng)癮）
更新時間：2022-06-28 21:01:06作者：未知
1、積極的鼓勵孩子學習，維護人際關系，同時讓自己的生活豐富多彩比如多做自己感興趣或讓自己開心的事情，可以讓孩子讀世界名著、看搞笑的視頻、和好朋友聚會，以及逛街、看電影等，這些活動都可以有效的幫助孩子緩解緊張、焦慮等負面情緒，同時加強孩子與現(xiàn)實生活的連接，切斷孩子對網(wǎng)絡世界及虛擬世界的依賴。
2、一定要讓孩子發(fā)展興趣愛好，同時規(guī)律的運動，很多有網(wǎng)癮的孩子都有性格內向、孤僻，以及興趣愛好較少、不愿運動等不良的生活習慣，可以讓孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長跑等，這些運動都是非常好的興趣愛好，可以規(guī)律的去做，只有這樣才能讓孩子變得更加富有活力。
3、對于有嚴重網(wǎng)癮的孩子，也可以及時尋求心理咨詢師等專業(yè)人士幫助，因為網(wǎng)癮行為目前也是一種成癮行為，對于頑固、嚴重的網(wǎng)癮行為，千萬不能大意，因為這些行為會嚴重的影響其日常生活以及身心健康，只有及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，才能更加規(guī)范、科學的戒除網(wǎng)癮的問題。