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2023-01-30
體育健身 體育健身的方式
更新時(shí)間：2022-07-02 12:05:46作者：未知
1、體育健身，突出以身體練習(xí)為主要手段關(guān)注學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和體能發(fā)展，關(guān)注通過(guò)對(duì)健身項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇和學(xué)習(xí) ,培養(yǎng)學(xué)生體育健身的愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng) , 獲得科學(xué)健身的方法 , 養(yǎng)成文明健康的生活方式 , 具備在不同環(huán)境中堅(jiān)持體育健身的適應(yīng)能力。
2、有氧健身器材，力量健身器材、自由重量器材，最常見(jiàn)的有跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車(chē)、健腹機(jī)等等。
本文標(biāo)簽： 體育健身
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