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1、孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)應(yīng)該反思自己與孩子的相處情況。事實(shí)證明，很多沉迷手機(jī)的孩子在親子關(guān)系中是存在問(wèn)題的。那就是，這部分孩子的家長(zhǎng)大多沒(méi)有時(shí)間與孩子相互陪伴，孩子在孤獨(dú)寂寞之際，只能找手機(jī)陪伴。由于網(wǎng)絡(luò)游戲的易成癮性，孩子一旦迷上了手機(jī)就難以自拔。所以，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)的情況后，應(yīng)該盡量增加與孩子陪伴的時(shí)間，孩子有了父母的親情陪伴，漸漸地就會(huì)減少沉迷手機(jī)的機(jī)會(huì)了。

2、引導(dǎo)孩子認(rèn)清手機(jī)的利與弊。手機(jī)作為一種現(xiàn)代電子產(chǎn)品，在日常生活中具有非常重要的作用。即使對(duì)于孩子，也有著很多積極的作用，例如，利用手機(jī)上網(wǎng)課，聊天傳遞信息，查找有用的知識(shí)等等。所以，家長(zhǎng)在孩子面前不能一股腦地否定手機(jī)的作用，而是要給孩子講清楚沉迷手機(jī)游戲的危害性，講清楚網(wǎng)絡(luò)上一些不適合孩子觀看的內(nèi)容，提醒孩子防止網(wǎng)絡(luò)詐騙，避免落入壞人設(shè)計(jì)的網(wǎng)絡(luò)陷阱。

3、讓孩子有條件地使用手機(jī)。比如限制孩子使用手機(jī)的時(shí)間，孩子學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后，可以使用一定時(shí)間的手機(jī)。讓孩子使用手機(jī)成為一種具有激勵(lì)作用的獎(jiǎng)勵(lì)措施。

4、家長(zhǎng)防止孩子沉迷手機(jī)，最關(guān)鍵的還是增加對(duì)孩子的陪伴時(shí)間，這樣既能避免孩子沉迷手機(jī)，也可以隨時(shí)關(guān)注孩子的身心狀態(tài)，給予及時(shí)的教育和引導(dǎo)。對(duì)于沉迷手機(jī)的孩子，最忌諱家長(zhǎng)采用粗暴武斷的措施謾罵訓(xùn)斥，直接沒(méi)收孩子手機(jī)。因粗暴沒(méi)收孩子手機(jī)導(dǎo)致的悲劇并不鮮見(jiàn)，有的是導(dǎo)致孩子自殺，有的是導(dǎo)致孩子報(bào)復(fù)攻擊父母。因?yàn)榧议L(zhǎng)粗暴沒(méi)收孩子手機(jī)等于忽然切斷了他們的心理依賴，造成他們的絕望和恐慌。所以，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)的情況后，一定不要采用這種粗暴的方法來(lái)處理。