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1、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性。作為家長(zhǎng)，只要孩子能做的事情就不要包辦代替，多鼓勵(lì)孩子做有益的事情，并且不怕孩子失敗，以此幫助孩子形成獨(dú)立處事的能力。這樣，“不如意，不稱心”才不至于打垮孩子，還可以使孩子在“不如意，不稱心”中提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

2、為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)要盡量為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，不給孩子產(chǎn)生急躁情緒的條件，家長(zhǎng)應(yīng)注重自身的精神文明修養(yǎng)，以身作則，為孩子克服急躁個(gè)性做出榜樣。

3、通過(guò)親子小游戲訓(xùn)練孩子專注力。專注力是忍耐力的基礎(chǔ)，如果孩子的專注力好，自然容易有耐性。爸爸媽媽可多與子女進(jìn)行一些有助提高專注力的游戲，例如“找不同”、“找錯(cuò)誤”、拼圖游戲、聽(tīng)故事……讓孩子集中注意力，長(zhǎng)時(shí)間專注做某一件事。

4、通過(guò)具體活動(dòng)磨煉孩子的韌性。在孩子學(xué)習(xí)之余，家長(zhǎng)可有意識(shí)地讓孩子練字、畫畫或陪孩子下棋等。在一筆一畫的練習(xí)中，在細(xì)致觀察描摹中，在步步思考揣摩中，磨煉孩子的韌性。

5、通過(guò)分析急躁的后果，提高孩子克服急躁情緒的自覺(jué)性。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子產(chǎn)生了急躁情緒，就應(yīng)馬上提醒或勸慰孩子，心急吃不了熱粥，給孩子講些由于急躁而產(chǎn)生不良后果的事例，啟發(fā)孩子增強(qiáng)克服急躁情緒的自覺(jué)性，從而糾正孩子急躁的個(gè)性。