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1、家長制定孩子玩游戲的時(shí)間。絕對(duì)禁止孩子不玩游戲是很難做到的，而且這樣只會(huì)讓孩子更加抗拒。所以家長可以和孩子一起制定玩游戲機(jī)的時(shí)間，規(guī)定每天可以玩多少時(shí)間，什么時(shí)候可以玩。

2、耐心傾聽。孩子正處于叛逆期階段，他們要求與家長平等交流的愿望非常強(qiáng)烈，渴望受家長的尊重。家長要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，多與孩子進(jìn)行互相尊重的平等交流，多給孩子說話機(jī)會(huì)，多傾聽孩子的心聲，少些要求、命令與責(zé)備，在傾聽過程中適當(dāng)做些心理疏導(dǎo)。

3、以身作則。有的父母自己一天到晚玩手機(jī)，看劇、玩游戲、刷抖音等等，玩的不亦樂乎。結(jié)果這個(gè)時(shí)候要求孩子在旁邊學(xué)習(xí)，孩子當(dāng)然叛逆，所以父母也要做好榜樣，不要一天到晚捧著手機(jī)玩游戲。

4、學(xué)習(xí)遷移法。孩子之所以愛玩游戲，是因?yàn)橛螒蚶锏臇|西能夠滿足自己在現(xiàn)實(shí)生活中體驗(yàn)不到的自我成就感、自我價(jià)值感。從某種角度來說，玩游戲本身也是一種學(xué)習(xí)，如果把這種學(xué)習(xí)遷移到現(xiàn)實(shí)生活中能讓他們感到成功的地方，那么就可以逐步擺脫對(duì)游戲的沉迷。