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1、在與孩子保持溝通的前提下，家長不妨去讀一下科幻靈異小說，了解這些小說為什么吸引他們，這可以增加與孩子溝通的話題。教育孩子的時候，家長也要不斷學(xué)習(xí)，跟上時代，了解孩子的心態(tài)和需要。

2、對于已經(jīng)沉迷科幻靈異小說不能自拔的孩子來說，父母也不要過于著急，打罵只能激化矛盾。孩子沉迷其中，說明他們對現(xiàn)實(shí)生活有諸多不滿，多和孩子交流和溝通，多和孩子講道理，幫孩子分析沉迷科幻靈異小說的害處，再努力想辦法轉(zhuǎn)移。

3、鼓勵孩子多進(jìn)行體育鍛煉。迷戀科幻靈異小說的孩子最缺乏的是自信跟自制力。父母可以建議孩子找時間做體能鍛煉，甚至陪孩子一起鍛煉。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)不斷的體能鍛煉，不但對孩子的身體健康大有幫助，對孩子的自信和自制力也會大有提升。

4、教導(dǎo)孩子學(xué)會疏壓的技巧。每個人都會面臨壓力，孩子面臨的學(xué)習(xí)壓力并不亞于成人。面對壓力而適應(yīng)不良，往往就會導(dǎo)致他們再次逃離現(xiàn)實(shí)生活。當(dāng)孩子知道他有能力放松自己的時候，面對壓力他就更輕松自在。