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1、言傳身教：父母首先要學(xué)會(huì)耐心，才能讓孩子有耐心。如果父母性子急躁，孩子長(zhǎng)大后可能會(huì)存在畏怯或霸道等情緒問(wèn)題。

2、勿包辦代替：對(duì)于缺乏耐性的孩子，父母往往愛(ài)一切包辦，這樣一來(lái)孩子如果不喜歡時(shí)，父母便全權(quán)代勞，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：有了健康的身體才會(huì)有健康的心理。運(yùn)動(dòng)有無(wú)與倫比的功效。讓孩子確立可行的目標(biāo)，每天進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，孩子會(huì)逐步具備自我調(diào)整的能力。

4、給孩子有限的玩具與圖書：不要一次給孩子很多玩具或圖書。如果給了太多，孩子應(yīng)接不暇，就會(huì)只滿足于它們帶來(lái)的新鮮感，而沒(méi)有耐心去探索每一個(gè)玩具與每一本圖書。

5、參與團(tuán)體游戲：與單獨(dú)玩相比，多玩一些團(tuán)體游戲可以使孩子養(yǎng)成遵守規(guī)則的習(xí)慣，在游戲等待的過(guò)程中，提升孩子的耐心，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

6、讓孩子說(shuō)出自己的目標(biāo)：讓孩子在力所能及的范圍內(nèi)設(shè)立目標(biāo)，并幫助他們最終實(shí)現(xiàn)。孩子最好要反復(fù)說(shuō)出自己的目標(biāo)，通過(guò)這個(gè)方式，向自己暗示一定要堅(jiān)守承諾，從而產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。

7、讓孩子專心去做一件事：要盡量避免孩子一心兩用，比如邊看電視邊吃飯，邊看電視邊做作業(yè)，這些行為要盡量杜絕。

8、讓孩子獨(dú)自看書，獨(dú)自學(xué)習(xí)：很多家長(zhǎng)喜歡在旁邊陪著孩子學(xué)習(xí)，以為這樣一方面能幫孩子答疑解惑，另一方面可以監(jiān)督孩子是否用心。但這樣孩子容易產(chǎn)生依賴心理，更不容易集中注意力。

9、不要打斷孩子：如果孩子在專心地做一件事，不要隨意打斷孩子。如果經(jīng)常打斷孩子，孩子在以后做事情時(shí)就會(huì)擔(dān)心被人打斷，從而不敢專心。

10、對(duì)孩子說(shuō)話不要反復(fù)強(qiáng)調(diào)：對(duì)孩子說(shuō)話不要重復(fù)說(shuō)，很多媽媽總是擔(dān)心孩子沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一句話翻來(lái)覆去的說(shuō)。如果總是反復(fù)說(shuō)同一句話，長(zhǎng)此以往，孩子就不會(huì)細(xì)心聽(tīng)其他人講話了。