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1、每當(dāng)想要對(duì)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，都要努力克制自己：嘗試深呼吸，然后告誡自己要保持微笑。孩子不愿意好好吃飯的時(shí)候可以用誘導(dǎo)、獎(jiǎng)勵(lì)孩子的方式來(lái)吸引孩子。孩子不好好睡覺(jué)，可以陪她一起讀讀繪本故事。孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，您要樹(shù)立威嚴(yán)，但更要以平等的方式和孩子講道理。方法是人想的，別讓自己變得竭嘶底里。

2、如果是一個(gè)人帶孩子。如果真是這樣，就要和老公，或者其他家人好好商量一下，共同分擔(dān)撫養(yǎng)孩子的責(zé)任。說(shuō)實(shí)話，照顧好一個(gè)孩子真的是很辛苦。但再辛苦，我相信做父母的也不會(huì)忍心讓自己的孩子過(guò)得不開(kāi)心不快樂(lè)。

3、有時(shí)間的話可以多多出去放松身心，紓解壓力。你沒(méi)有耐心，其實(shí)也是壓力太大所致。可能是家庭帶來(lái)的壓力過(guò)大，導(dǎo)致情緒直接發(fā)泄在孩子身上。學(xué)著減輕身上的壓力吧，對(duì)對(duì)孩子都是有好處的。