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1、坐下來，平靜地和孩子們交談，了解孩子們厭學(xué)的原因。如果孩子拒絕直接說出原因，他可以從側(cè)面理解，和孩子們談?wù)勊?她最近身邊有什么有趣的事情，或者談?wù)搶W(xué)校和老師，分析孩子們厭學(xué)的原因。

2、不要把學(xué)習(xí)作為一種懲罰手段。當(dāng)孩子做錯(cuò)事時(shí)，一些父母會懲罰孩子抄書或背書。此時(shí)，學(xué)習(xí)已成為懲罰做錯(cuò)事的一種方式，這將使孩子抵制學(xué)習(xí)。

3、如果學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致厭學(xué)，觀察孩子平時(shí)在家的學(xué)習(xí)時(shí)間和課程安排，與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，適當(dāng)減輕孩子的壓力。

4、如果厭學(xué)是因?yàn)槌煽儾焕硐?，家長應(yīng)該幫助分析孩子成績不理想的根源。如果他們不能冷靜下來學(xué)習(xí)，他們需要找到一些方法來幫助孩子提高注意力；如果知識點(diǎn)不牢固，可以讓孩子整理知識點(diǎn)。要有針對性。

5、每天花點(diǎn)時(shí)間帶孩子去鍛煉。鍛煉是釋放壓力的好方法，也是孩子成長的關(guān)鍵。每天帶他/她出去鍛煉30到50分鐘，無論是玩耍還是跑步，都有助于緩解孩子的疲勞。

6、花更多的時(shí)間和孩子在一起。據(jù)說時(shí)間不能回頭。當(dāng)你想和孩子在一起時(shí)，孩子已經(jīng)長大了。當(dāng)他/她需要你的陪伴時(shí)，你錯(cuò)過了。當(dāng)孩子長大后，他/她不需要陪伴。如果孩子厭學(xué)，父母只會抱怨，只會加重這種情況，多陪陪孩子，才能真正知道厭學(xué)的原因。