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1、減輕孩子的壓力。由于目前中國(guó)的教育體制，很多時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望過(guò)高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，其余的什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動(dòng)力。因此，我們父母要了解到這些情況，在平時(shí)孩子在學(xué)校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵(lì)，不要用成績(jī)?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?

2、跟老師溝通。家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)和在校老師進(jìn)行溝通，關(guān)于高中孩子的學(xué)習(xí)情況上必須要了解透徹，從老師那里試圖找出孩子不想上學(xué)的具體原因，再根據(jù)高中孩子的實(shí)際情況采取相應(yīng)的辦法進(jìn)行解決。

3、多些耐心。高中孩子家長(zhǎng)需要積極地安撫孩子，避免對(duì)孩子硬碰硬的勸說(shuō)形勢(shì)，家長(zhǎng)要對(duì)孩子有耐心，告訴孩子上學(xué)有哪些用處，對(duì)于孩子將來(lái)的發(fā)展上有哪些好處，讓孩子了解到上學(xué)是一件有意思的事情。

4、幫助孩子調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。家長(zhǎng)們可以從調(diào)動(dòng)孩子的心態(tài)開(kāi)始。比如，多和孩子講一講學(xué)習(xí)的重要性，可從興趣上來(lái)調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)能力。正面積極給孩子自信心，多說(shuō)些欣賞和鼓勵(lì)的話語(yǔ)。同時(shí)給孩子準(zhǔn)備一些必要的物品，增加孩子上學(xué)的幸福感。

5、讓孩子得到放松。高中家長(zhǎng)可以減緩一些孩子學(xué)習(xí)上的壓力，讓孩子一個(gè)輕松愉快地心情去上學(xué)，暫時(shí)不要給孩子太多的學(xué)習(xí)上的相關(guān)要求，讓孩子對(duì)上學(xué)上不會(huì)感覺(jué)到壓迫性，適當(dāng)?shù)亟o孩子放松一下心情。

6、與孩子溝通。家長(zhǎng)可以在孩子放學(xué)后問(wèn)問(wèn)孩子一天都學(xué)習(xí)了什么，有什么收獲，學(xué)習(xí)壓力大不大，最近課業(yè)緊不緊張，可以在學(xué)生考試失利后安慰安慰孩子，問(wèn)問(wèn)孩子從考試中得到了什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問(wèn)，告訴孩子碰到煩心事要給父母說(shuō)，父母會(huì)和他一起解決，共渡難關(guān)。