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1、保持冷靜。家長(zhǎng)看到孩子生氣發(fā)脾氣摔東西的時(shí)候，一定要冷靜的去面對(duì)孩子的情緒。當(dāng)孩子的情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，家長(zhǎng)必須要做孩子的榜樣，先控制好自己的情緒，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的孩子之所以情緒不穩(wěn)定，很可能是跟家長(zhǎng)學(xué)的，所以知道他這個(gè)時(shí)候不要表示任何的看法，可以慢慢的去走到孩子的面前，讓孩子感受到家長(zhǎng)的冷靜，這樣孩子的情緒能夠降低一些，擴(kuò)大的程度也能夠減少很多。孩子情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，家長(zhǎng)千萬不要在孩子面前情緒更加不穩(wěn)定，不然的話起不到任何效果。

2、家長(zhǎng)要學(xué)著接受孩子的負(fù)面情緒每個(gè)人都是有自己的脾氣的，孩子也不例外，所以家長(zhǎng)在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候要學(xué)著去尊重孩子，因?yàn)楹⒆右彩怯斜磉_(dá)自己情緒的權(quán)利的，家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候要仔細(xì)的去表達(dá)孩子所要表達(dá)的意思，然后等孩子冷靜下來，家長(zhǎng)再去引導(dǎo)孩子，如何正確的處理自己的情緒，這樣才能夠有助于幫助孩子安撫情緒。如果在網(wǎng)上看到孩子生氣的時(shí)候，反而沖動(dòng)的去責(zé)怪孩子，嫌孩子哭鬧摔東西的話，甚至破口大罵的話，對(duì)于孩子的心理是有非常大的壞處的。

3、教會(huì)孩子，反思自己的情緒。孩子在小的時(shí)候各個(gè)技能都是需要家長(zhǎng)來教的，所以當(dāng)孩子平時(shí)喜歡發(fā)泄情緒學(xué)東西的時(shí)候，父母要幫助孩子意識(shí)到自己的情緒問題，教會(huì)孩子如何去反思自己的情緒，處理自己的情緒，讓孩子學(xué)會(huì)換位思考。