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1、做好統(tǒng)籌規(guī)劃。在賦予子女手機(jī)使用的權(quán)利時(shí)與子女約定手機(jī)使用時(shí)限等具體事項(xiàng)，約定臨時(shí)使用手機(jī)的事由和合理流程。

2、做好興趣拓展。在子女使用手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，利用戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、社交活動(dòng)等分散其注意力，堅(jiān)定地對(duì)過(guò)度使用手機(jī)的行為說(shuō)“不”。

3、做好親子溝通。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)講故事，聯(lián)系身邊事例幫助子女形成正確的思想觀念。

4、做好正面榜樣。所有家庭成員都要遵守手機(jī)使用的管理規(guī)定，家長(zhǎng)帶頭遵守規(guī)定，主動(dòng)用閱讀、運(yùn)動(dòng)等正能量活動(dòng)充實(shí)自己的生活。