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2023-01-30
5歲孩子晚上不睡覺怎么辦，五歲的孩子晚上不睡覺咋回事
更新時間：2022-07-11 21:13:01作者：未知
1、優(yōu)質(zhì)的睡眠當然離不開舒適的床，尤其是小寶寶，不舒服的床會讓孩子很沒有安全感導(dǎo)致寶寶不愛入睡。注意寶寶要放在一個靠墻的位置，床周圍不要有太強烈的光，睡前把燈都關(guān)了，音樂也關(guān)掉，環(huán)境安靜的情況下，使寶寶舒適而能安睡。
2、媽媽們在白天可以適當?shù)呐銓殞毻?，白天睡的太多會影響晚上的睡眠，在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以，媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間，尤其是下午及傍晚不能睡覺，這樣寶寶晚上才可能好安然入睡。