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1、寶寶白天睡覺，晚上不睡覺鬧夜，說明寶寶白天、晚上睡倒了，沒有建立正常良好的睡眠規(guī)律。這個(gè)情況下家長要幫助孩子糾正睡眠習(xí)慣，建立正確的睡眠規(guī)律。首先，白天要減少睡眠，盡量讓孩子白天少睡。晚上睡覺之前，創(chuàng)造好的睡眠環(huán)境，比如環(huán)境比較安靜，不要有過強(qiáng)的燈光，給孩子睡前喂飽了，不要喂得過飽，不要讓孩子因?yàn)轲囸I，或者吃得過多、腹脹而醒來，影響睡眠。

2、給孩子換上干凈的尿布，讓孩子很舒適的入睡?？梢运皳嵊|孩子，放輕柔的音樂，攬?jiān)趹牙锫犅爧寢尩男奶?，給孩子以安全感，這些方法都有利于孩子晚上睡眠。如果晚上睡覺容易醒來，哭鬧不止，要去找原因，看看是因?yàn)槎敲洝⒛c絞痛，還是因?yàn)榇笮”?，還是餓了，還是寶寶有濕疹了，還是有佝僂病等情況，找原因，去除誘因，幫助孩子建立正確的睡眠規(guī)律。