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1、在日常生活中，我們可以讓孩子多多接觸到不同的描述情緒的詞匯。比如，孩子生病了，你可以和孩子說，“你感冒了，咳嗽流鼻涕身體不舒服，睡覺也睡不好，所以很累，無精打采，去不了兒童樂園，很傷心，對不對？爸爸媽媽，擔(dān)心你的身體，很焦慮，也很難過?！碑?dāng)媽媽過生日，收到了禮物時(shí)，可以和孩子說，“媽媽今天過生日特別高興，因?yàn)槟愫桶职侄冀o我準(zhǔn)備了禮物，還幫忙做了家務(wù)，好感動，我現(xiàn)在覺得特別幸福！”

2、其實(shí)，每一種情緒都是積極的，痛苦可以在某些特定的情況下激發(fā)我們的生存欲望；恐懼可以讓我們更好的保護(hù)自己。我們要帶領(lǐng)孩子去了解各類情緒，告訴孩子，情緒不能簡單用“好”或者“不好”來分類，每一種情緒都很重要，都可以被接受。這樣，孩子會在他的世界里，給各類情緒都留出一個(gè)容身之所。將來，無論是自己還是別人遇到了情緒問題，他都能夠更理性地看待。