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1、制定規(guī)則，在孩子一開始接觸網(wǎng)絡(luò)時(shí)就要制定好規(guī)則，這樣執(zhí)行起來較為容易；如果等到孩子已經(jīng)迷戀網(wǎng)絡(luò)了再制定，執(zhí)行起來就困難很多。建議孩子0~6歲時(shí)，禁止接觸網(wǎng)絡(luò)游戲；6~12歲，可在監(jiān)督下使用，但每天不超過1小時(shí)，且注意玩游戲與運(yùn)動(dòng)、社交的平衡；12~18歲的孩子鼓勵(lì)自主管理，每天玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。此外，應(yīng)注意孩子的臥室內(nèi)不放置電腦等電子產(chǎn)品；手機(jī)不放在床頭，睡覺時(shí)關(guān)機(jī)。

2、多與孩子溝通，在孩子還小，且比較依賴我們的時(shí)候，就應(yīng)該與之多溝通。在孩子接觸網(wǎng)絡(luò)以后，更應(yīng)該如此。父母需要了解孩子在網(wǎng)絡(luò)中交友的情況，教會(huì)孩子如何安全上網(wǎng)，尤其要保護(hù)好自己的隱私。如私密信息和私密照片盡量不通過網(wǎng)絡(luò)傳遞。

3、榜樣的作用，父母需要管控自己玩游戲的時(shí)間，但并不意味著完全不玩游戲，也不是與孩子設(shè)定同樣的時(shí)間。父母可以和孩子協(xié)商，比如父母已經(jīng)是成年人了，每天可以玩2~3小時(shí)，而9歲的孩子每天可以玩半小時(shí)。