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1、幫助孩子學(xué)著處理好情緒：作為孩子的父母，先要控制好自己的情緒，然后合理對待孩子的情緒。幫助孩子認(rèn)識傷心、快樂、煩躁、害怕等情緒，讓他們明白宣泄情緒的方式不是單一的破壞，可以有很多方式。比如做一些有益的活動爬山、游泳、親子游戲等。

2、有效傾聽孩子：當(dāng)孩子主動和父母溝通時，父母就要當(dāng)好一個傾聽者，不要中途打斷孩子的話，不要肆意批判孩子，這樣孩子的心事，父母更能明白，也能更好的知道孩子的心理動態(tài)。

3、多參與孩子的活動：多陪孩子參加他們感興趣的活動，比如打球、游泳、爬山等。鼓勵孩子多參加課外活動，在活動中展現(xiàn)自我價值，用朋友的態(tài)度與他們交流感受，潛移默化地引導(dǎo)孩子。

4、建立相互舒適的親子關(guān)系：理解孩子成長過程中要迫切去了解世界，探索世界的心情。鼓勵孩子按照自己的意愿做事，以平等的姿態(tài)去交流。而不是高高在上的姿態(tài)去教育，與孩子的距離逐漸疏遠(yuǎn)。

5、平等的對待孩子：最舒適的親子關(guān)系，往往都是彼此之間是平等的，孩子與父母能夠同處于一個平臺之上，而不是被父母居高臨下的約束。當(dāng)父母能夠把自己的孩子當(dāng)成一個獨(dú)立的人來看待，不去切斷與孩子平等的對話，很多問題才能真正得到解決，才能拉近親子關(guān)系。

6、注意家庭氛圍的和諧：孩子進(jìn)入了叛逆期年齡的時候，也是家庭和諧氛圍被打破的時候，雙方總是對立的，父母還想像先前一樣掌控孩子，而孩子想努力跳出父母的說教，甚至發(fā)展到嚴(yán)重的地步的時候，孩子會產(chǎn)生離家出走，不想回家的心理。

7、和孩子共同學(xué)習(xí)：有的孩子叛逆厭學(xué)與家長不喜歡學(xué)習(xí)有關(guān)，比如家長總是打麻將、玩手機(jī)等，家長應(yīng)該轉(zhuǎn)變自己的思想認(rèn)識，認(rèn)真學(xué)點(diǎn)東西，要知道，你的一言一行都會影響孩子。家長最好能與孩子安排共同的學(xué)習(xí)時間，并且設(shè)有互相監(jiān)督檢查的措施，這樣可大大調(diào)動孩子的學(xué)習(xí)積極性。