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      1. 孩子挑食不吃蔬菜怎么辦(幼兒挑食不吃蔬菜怎么辦)

        更新時(shí)間:2022-07-16 06:00:56作者:未知

        孩子挑食不吃蔬菜怎么辦(幼兒挑食不吃蔬菜怎么辦)

        1、可以想各種各樣的辦法,比如在加工的過(guò)程中和他喜歡在食物混合在一起做成菜粥,和肉等蛋白類的食物做成小丸子給孩子吃。

        2、可以增加品種,無(wú)論在色澤還是加工上,讓食物更豐富一些。

        3、要培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣,家長(zhǎng)多做蔬菜類的食物帶頭來(lái)吃,也表現(xiàn)出對(duì)食物的興趣來(lái)訓(xùn)練孩子對(duì)蔬菜的興趣。這些飲食習(xí)慣在早期輔食添加過(guò)程中非常重要,也就發(fā)現(xiàn)一歲以內(nèi)的孩子,這種食物的忍受閾值是寶寶最容易接受的時(shí)期。

        4、早期吃得食物品種越豐富,孩子未來(lái)對(duì)這種食物的接受度越高,而且也不容易發(fā)生這種食物的過(guò)敏。

        5、早期一定要注意孩子飲食的多樣性,給孩子培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,對(duì)寶寶的挑食一定要去尋找原因,比如孩子有沒有微量元素缺乏、有沒有過(guò)敏的情況,尋找原因規(guī)避誘因,給孩子一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

        本文標(biāo)簽: 挑食  蔬菜  孩子  

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