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1、利用家中的樓梯，或者小椅子，讓孩子進(jìn)行一上一下、一下一上的練習(xí)，可以鍛煉孩子腿部的力量，也能增強(qiáng)勇氣。

2、在這個(gè)過程中，父母一定要站在旁邊，鼓勵(lì)孩子，并保護(hù)孩子的安全。如果有必要，可以扶著孩子的手，幫助孩子進(jìn)行上下練習(xí)。

3、利用木板設(shè)置一個(gè)一邊高、一邊低的斜坡，坡度要比較平緩。然后，讓孩子從高處走向低處，從低處走向高處。下斜坡時(shí)，孩子的身體容易產(chǎn)生慣性，所以父母要做好保護(hù)措施。

4、利用樓梯，進(jìn)行真正的實(shí)踐。此時(shí)，父母要讓孩子扶住扶手，先一步登上，然后另一只腳再跟上。等到站穩(wěn)以后，再進(jìn)行下一步。下樓梯的時(shí)候，也是如此。

5、另外，練習(xí)上下樓梯時(shí)，不能急于求成。如果一開始就要求孩子爬上好幾層樓，孩子根本沒有辦法做到，還會(huì)產(chǎn)生畏懼心理。一開始訓(xùn)練時(shí)，上下幾個(gè)臺(tái)階就可以。等到孩子比較熟練了，可以讓孩子上下一層樓，體會(huì)上下樓梯的樂趣，提高技能。