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1、不要逼著孩子去做，他認(rèn)為害怕的事，孩子的性格天生就有許多不同，對(duì)待不同的新鮮事物，他們的反應(yīng)也是不一樣的，有些孩子就顯得特別大膽，而有些孩子就特別畏懼。而畏懼的孩子，他的心中可能對(duì)這件事就有很強(qiáng)的抵觸情緒。如果這個(gè)時(shí)候父母還強(qiáng)制讓孩子去做這樣的事，那么不但不會(huì)使他得到鍛煉，反而會(huì)在他心中留下強(qiáng)烈的陰影。所以家長(zhǎng)一定要為孩子提供安全感，并且不要強(qiáng)迫孩子去增強(qiáng)勇氣，這樣孩子就會(huì)在熟悉的環(huán)境中，逐漸產(chǎn)生自信。

2、教會(huì)孩子在心里戰(zhàn)勝恐懼，孩子的恐懼是從他的內(nèi)心產(chǎn)生的，那么我們就要讓孩子從心里去戰(zhàn)勝它，我們可以讓孩子想象一下什么樣會(huì)使她感覺(jué)到很安全，然后當(dāng)他遇到恐懼的事情時(shí)，就要通過(guò)自己的想象來(lái)給自己提高安全感。

比如有奧特曼英雄會(huì)來(lái)幫助他，他就會(huì)消除內(nèi)心的恐懼。同時(shí)要讓孩子在面對(duì)恐懼時(shí)進(jìn)行深呼吸，這樣做也是為了緩解緊張情緒。

3、要肯定孩子的日常行為，有些家長(zhǎng)會(huì)經(jīng)常否定孩子的行為，因?yàn)楹⒆犹?，還不能夠做這些事，但其實(shí)我們這就是在扼殺他的探索精神。家長(zhǎng)們一定在保證孩子安全的情況下，讓孩子主動(dòng)地去探索，我們并且要對(duì)孩子探索的結(jié)果予以肯定。這樣會(huì)使孩子逐漸的形成勇氣。

4、睡前暗示孩子，也可以增加他的勇氣，每天在孩子睡前覺(jué)，可以跟他說(shuō)，我們相信你的能力，你一定是最棒的、最勇敢的等等，這樣的話，來(lái)增加他的勇氣，當(dāng)他接受這些暗示時(shí)，他就會(huì)在說(shuō)中不斷地給自己打氣，就會(huì)邁過(guò)自己心里的坎。

5、允許孩子帶著他的慰藉物，慰藉物是孩子們用于給自己打氣的物品，它可以是一個(gè)毯子，或者是一個(gè)玩具等等，他平常經(jīng)常用到的東西，當(dāng)我們把孩子帶到一個(gè)新的環(huán)境時(shí)，孩子通常會(huì)想要帶著這些東西，我們家長(zhǎng)一定不要怕麻煩，不給孩子帶，這會(huì)使他的內(nèi)心很空虛。