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1、多給孩子提供吃苦的機(jī)會(huì)。一些發(fā)達(dá)國(guó)家早已意識(shí)到對(duì)孩子進(jìn)行意志鍛煉、吃苦耐勞教育的重要性，并設(shè)計(jì)了各種方法來(lái)增強(qiáng)孩子的吃苦精神和抗挫折能力。日本孩子兩歲就開始意志鍛煉，自幼兒園到小學(xué)，即使在大雪紛飛的冬天，男孩也只穿單褲，女孩穿短裙，磨練與嚴(yán)寒作斗爭(zhēng)的意志和毅力;在韓國(guó)，家長(zhǎng)給孩子穿上羽絨服，讓他們?cè)诒吡锎羯弦魂嚭笤俪鰜?lái)，讓孩子懂得“寒冷”的滋味;而在我國(guó)，這類教育做得很不夠，因此，作為家長(zhǎng)要改變?cè)瓉?lái)的教養(yǎng)態(tài)度，讓孩子走出大人的“保護(hù)圈”，放開手腳不要怕孩子摔著、碰著、餓著、累著，孩子摔倒了鼓勵(lì)他自己爬起來(lái)，對(duì)挑食、偏食、厭食的孩子，餓他一兩頓又何妨，孩子的事情讓他自己做，自己能解決的問(wèn)題家長(zhǎng)不要去幫忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、褲子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的困難都解決掉，把他們前進(jìn)的障礙清除得干干凈凈。

2、讓孩子學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題的能力。在日常生活中，要多培養(yǎng)孩子自己動(dòng)手解決問(wèn)題的能力，有些力所能及的事情、甚至發(fā)揮潛力能做到的事情，家長(zhǎng)不要代勞，在確保安全的情況下，放手讓孩子去做，家長(zhǎng)多肯定、多鼓勵(lì)，要讓孩子在家長(zhǎng)的肯定、鼓勵(lì)中提高克服困難、吃苦耐勞、積極進(jìn)取的能力和精神。即使有些事情做不好，家長(zhǎng)也要肯定孩子的努力，客觀地為孩子分析失敗的原因，為孩子提出繼續(xù)努力的方向和動(dòng)力，只有這樣，孩子在遇到困難，才會(huì)慢慢養(yǎng)成不怕吃苦，不怕失敗的精神，從而學(xué)會(huì)承受和應(yīng)對(duì)各種困難挫折的一種積極向上的生活方式。

3、讓孩子適當(dāng)受一點(diǎn)批評(píng)。有的家長(zhǎng)總怕孩子受委屈，即使孩子做錯(cuò)事，都不許說(shuō)孩子的不是，久而久之，使孩子養(yǎng)成了只聽(tīng)得進(jìn)好聽(tīng)的話，而不能接受批評(píng)的壞習(xí)慣，也就是在精神上受不了一點(diǎn)苦。在學(xué)校一受到老師、同伴的批評(píng)，就逃課、逃學(xué)，與同伴發(fā)生沖突;在家父母稍說(shuō)不是，就哭鬧或賭氣拒絕進(jìn)食，要家長(zhǎng)好話說(shuō)盡才善罷甘休。作為家長(zhǎng)，可讓孩子知道每個(gè)人都有缺點(diǎn)，這些缺點(diǎn)自己不知道，但別人很容易發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)別人批評(píng)時(shí)，自己才知道錯(cuò)在哪里，別人指出自己的缺點(diǎn)并非討厭自己，而是幫助、愛(ài)護(hù)自己，讓孩子懂得有了缺點(diǎn)并不可怕，改正了就是好孩子，就更受人喜愛(ài)，必要的批評(píng)能使孩子在悔悟之中鍛煉承受力，同時(shí)又養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。