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1、積極鍛煉。家長要給孩子創(chuàng)造一個(gè)積極向上的生活環(huán)境，只有身體上活躍起來了，他才能在心理上對(duì)于生活的態(tài)度有所改觀。家長要讓孩子明白鍛煉身體的重要性，知道積極鍛煉，為此，家長要給寶寶提供好舒適的裝備，比如鞋子。為了讓寶寶更好的運(yùn)動(dòng)，我給寶寶買的是亞瑟士這款童鞋，它不僅舒適透氣，穿起來還能夠活動(dòng)自如，寶寶因此也愛上了鍛煉。

2、時(shí)常走動(dòng)。家長要帶著孩子時(shí)常外出走動(dòng)，有時(shí)候孩子不愛出門可能就是內(nèi)心比較害羞，讓他外出多見見人，多與人溝通，讓他主動(dòng)學(xué)會(huì)介紹自己，鍛煉他的勇氣，讓他勇于面對(duì)心理的恐懼，次數(shù)多了，孩子就會(huì)變得積極大膽，這樣就能很好解決孩子不愛出門的問題了。因此，家長要陪伴孩子多外出，給他走出自我的機(jī)會(huì)，他才能有所改變。

3、及時(shí)溝通。對(duì)于喜歡“宅”在家不愛出門的孩子，家長要及時(shí)了解孩子的內(nèi)心活動(dòng)，讓自己能夠明白孩子內(nèi)心的真實(shí)想法以及對(duì)于生活的感受，時(shí)常與孩子進(jìn)行真摯的交流，有時(shí)候，家長可以與孩子進(jìn)行一場朋友之間的溝通，互相知道了原因之后，孩子才能說出自己不喜歡出門的真正原因，問題才能得到解決。因此，家長對(duì)于不喜歡出門的孩子要做到理解尊重。