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1、尋求老師的幫助：家長和老師幫忙勸說。當(dāng)然要根據(jù)孩子的性格和特點(diǎn)來進(jìn)行具體的勸說方式，是直接勸說還是委婉一些，要具體問題具體分析。

2、主動跟孩子溝通：主動和孩子溝通一下，看看孩子對目前狀況的感受，覺得手機(jī)是什么樣的，覺得學(xué)習(xí)應(yīng)該是什么狀態(tài)等等。真正了解孩子的心理需求，才能找到更好的方式去應(yīng)對沉迷手機(jī)這件事情。

3、制定使用手機(jī)的原則：明確規(guī)定孩子上學(xué)的時候不能帶手機(jī)，避免對學(xué)習(xí)造成影響，在家時孩子使用手機(jī)的用途也應(yīng)該有所限制，主要為聯(lián)系朋友，上網(wǎng)查資料，閱讀積極向上健康的書籍，查不會讀的單詞等，偶爾可以適當(dāng)?shù)赝鏁螒蚍潘梢幌隆?/p>

4、玩手機(jī)的懲罰：除規(guī)定時間外，其余時間玩手機(jī)的懲罰一定要制定出來，不然沒有一個嚴(yán)厲的教育，孩子下次還會再犯，當(dāng)然除正當(dāng)用途以外，此時需要家長視情況而定，但是記住一定不能輕易妥協(xié)。

5、不要打罵孩子：不管是沉迷手機(jī)還是有其他方面的問題，對于高中學(xué)生而言，作為家長都需要平和一些對待，可以嚴(yán)肅批評，但不能打罵。因為這個時候的他們自我意識比較強(qiáng)烈，不喜歡被家長說教，更討厭家庭打罵，再者說打罵解決不了問題，還會使得孩子產(chǎn)生逆反心理。