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1、家長要注重言傳身教，以身作則，以身示范。凡對(duì)孩子要求的，家長必須首先自己說到做到。比如手機(jī)，要求學(xué)生不玩的時(shí)候，家長千萬不要自顧自玩?zhèn)€不停。

2、在疫情防控期間，各地停課不停學(xué)，均組織學(xué)生在家上網(wǎng)課即參加在線網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。為了不制造新的手機(jī)控和手機(jī)癮君子，建議家長在網(wǎng)課之余，每天晚上9:30之前要求學(xué)生把手機(jī)交由家長代為保管以免孩子熬夜玩手機(jī)傷害身體，形成手機(jī)依賴性。

3、帶孩子到室外去活動(dòng)，轉(zhuǎn)移孩子的使用手機(jī)時(shí)間。多帶孩子出去走走，找些孩子喜歡感興趣的事情吸引他的注意力。出門旅游也是一種，但如果經(jīng)濟(jì)允許的情況下，可以多報(bào)一些才藝和室外拓展的課程，增加個(gè)人才能和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

4、引導(dǎo)孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的界限，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。孩子玩手機(jī)，一開始并不會(huì)黑白顛倒，但是家長沒有原則，沒有引導(dǎo)孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)底線，那最后孩子就會(huì)演變成沉迷手機(jī)作息混亂。所以，建議讓孩子在現(xiàn)實(shí)世界里建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、學(xué)習(xí)、作息、運(yùn)動(dòng)的邊界，正常的學(xué)習(xí)生活。

5、需要家長有很大的耐心。當(dāng)然，讓孩子明白事理的過程并不總是一帆風(fēng)順，有時(shí)候甚至需要好幾個(gè)來回。這個(gè)時(shí)候家長的耐心是非常重要的。要耐心地給孩子講道理，要耐心地堅(jiān)持原則，對(duì)孩子的哭鬧尤其要有耐心。因?yàn)橐坏┦ツ托?，就?huì)前功盡棄。

6、家長要對(duì)自己，對(duì)孩子都有信心。有的家長或許會(huì)說，這些事情說起來容易做起來難，我們做不到。如果你做不到，也就不要抱怨為什么別人家的孩子成績那么優(yōu)秀了。教育貴在身教，家長如果不能給孩子做出好的榜樣，怎么能指望教育孩子成功呢？我提出來的這些也沒有什么過分的要求，你這也做不到，那也做不到，憑什么教育自己孩子，所以在對(duì)待小孩玩手機(jī)這件事情上，家長一定要有信心，不放棄。

7、多組織家庭搞一些聚會(huì)，或者戶外活動(dòng)，旅游等，另外還可以去參加一些有意義的社會(huì)活動(dòng)，也許孩子從實(shí)踐體驗(yàn)中可以慢慢領(lǐng)會(huì)到生活的真諦，從中得到啟發(fā)，并改變自己。

8、找時(shí)間多培培孩子。造成孩子著迷手機(jī)的直接原因就是缺少培伴。試想，長時(shí)間不和父母在一起談心交流思想的孩子會(huì)是什么樣子，必然是找事做，遇到了手機(jī)便與手機(jī)為伴，如果遇到了壞人，也會(huì)與壞人為伴的，那真是不可想象啊。所以抽時(shí)間多培孩子玩，多聊聊天，談?wù)動(dòng)?jì)劃，人生打算，時(shí)間長了，孩子自然就會(huì)逆轉(zhuǎn)，結(jié)局也是令人振奮。