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1、保證孩子睡眠充足：父母要消除孩子的起床氣，首先就要保證孩子睡眠時間充足，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，只有這樣才能提高孩子的睡眠質(zhì)量。孩子早睡早起的好處不言而喻，但在當(dāng)下這個不夜的時代，讓孩子早睡似乎是件很難的事情。手機(jī)、電視的影響，父母的作息習(xí)慣，周邊的環(huán)境氛圍，無不影響著孩子，但父母只要掌握一定的方法，讓孩子早睡其實(shí)也很簡單。

2、用美味的早餐喚醒孩子：孩子早上醒來的時候，肚子基本都是餓著的，如果每天都有色香味俱佳的早餐備好在桌上，孩子必定會準(zhǔn)時準(zhǔn)點(diǎn)地配合起床。用愛心和美味，而不是用鬧鐘喚醒孩子，孩子的起床氣自然就會消失了。

3、尊重每一個孩子的性格：有些孩子天生動作慢，別人5分鐘能干完的事情，他需要10分鐘或者更長的時間。可以說，孩子的成長發(fā)育需要一段時間，父母一定要按捺住自己的性子，給予孩子充分的信任和理解。如果一味地催促，只會將緊張和焦慮的情緒帶給孩子，讓孩子手忙腳亂，把事情做得更糟。

4、與孩子一起制定晨起計劃表：培養(yǎng)孩子的時間觀念，可以與孩子一起制定一份晨起時間計劃表，條理分明地按照計劃表的內(nèi)容來完成各項目，久而久之孩子就會樹立起良好的時間觀念。其實(shí)，有時候孩子做事磨蹭，并不是故意的，是因?yàn)樗€沒有辦法去估算這件事情需要花費(fèi)多長時間可以做完。父母可以幫助孩子采用倒推的方法來學(xué)會預(yù)算時間。比如，學(xué)校要求7:40分到校，路上花費(fèi)大概10分鐘，那么最晚出門的時間就是7:30分，還有穿衣服、洗漱及吃飯所需要的時間都讓孩子計算出來，并寫到計劃表上。這樣孩子心中有了一個時間概念，不用父母提醒和催促，孩子就會自覺配合完成。