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1、不給孩子配置智能手機(jī)，或者把自己的手機(jī)放到孩子觸碰不到的地方。家長(zhǎng)不給孩子配置個(gè)人手機(jī)，孩子自然不會(huì)接觸到手機(jī)，不接觸到手機(jī)還怎么玩游戲，這是最立竿見(jiàn)影的辦法?；蛘呤腔氐郊议L(zhǎng)，把手機(jī)放到孩子拿不到的地方，需要使用時(shí)盡量避開(kāi)孩子，或者把手機(jī)設(shè)置密碼，密碼不要告訴孩子。

2、家長(zhǎng)不要當(dāng)著孩子的面手機(jī)不離手。家長(zhǎng)回到家中或者和孩子在一起的時(shí)候，不要手機(jī)不離手，你不玩手機(jī)，孩子看不到手機(jī)自然不會(huì)玩，你自己手機(jī)不離手，孩子耳濡目染，當(dāng)然也會(huì)養(yǎng)成玩手機(jī)的習(xí)慣，日久成癮。不讓孩子玩手機(jī)，首先家長(zhǎng)得以身作則，做好榜樣。

3、規(guī)定時(shí)間。孩子玩手機(jī)可以，玩之前立好規(guī)矩，說(shuō)好玩多長(zhǎng)時(shí)間，到時(shí)間一定要把手機(jī)收走，不管孩子愿不愿意，都不能讓步。玩之前一定要設(shè)置鬧鈴，鬧鈴到時(shí)間想起，立馬收起來(lái)手機(jī)，堅(jiān)持一段時(shí)間，孩子自然會(huì)形成條件反射，無(wú)形中就養(yǎng)成了守規(guī)矩的習(xí)慣，以后再玩手機(jī)自然就會(huì)遵守規(guī)則，這就叫“立規(guī)矩”。