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1、鍛煉孩子的自立能力。靦腆不愛表現(xiàn)自己的孩子，往往也比較依賴身邊的人，家長需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，不要一味包辦，也不能不管不問，可以慢慢地鍛煉孩子的自立能力，不低估孩子的能力，也不高估孩子讓其做一些難以完成的事情，可以根據(jù)實(shí)際情況，讓孩子做一些力所能及的事情，嘗試著靠自己去解決問題，向外界尋求幫助與合作，這樣有利于幫助孩子逐漸擺脫對父母的依賴，增強(qiáng)合作意識，掌握基本生存技能，不斷提高自己的生活自理能力。

2、提供與外人接觸的機(jī)會。 為孩子提供一個(gè)良好的語言環(huán)境，當(dāng)孩子接觸的人和事物多了，慢慢的就會掌握人際交往的技巧，學(xué)會表達(dá)自己的想法，與人溝通協(xié)作?？梢远鄮Ш⒆訁⒓右恍┘w活動(dòng)，了解對于提高孩子的表達(dá)能力和自信心都有非常大的作用。

3、建立良好的家庭環(huán)境。良好的家庭氛圍能夠?yàn)楹⒆拥纳硇某砷L注入生機(jī)與活力，家長要想培養(yǎng)一個(gè)樂觀開朗的孩子，就需要為孩子提供和睦、歡樂的家庭氛圍，這樣能夠增加孩子的信心與勇氣，家長千萬不要在孩子的面前爭執(zhí)、吵架，可以經(jīng)常和孩子一起討論一些生活中有趣的事情，聊一些電影、電視、故事中的人物形象，讓孩子習(xí)慣表達(dá)自己的意見，學(xué)會與人分享想法。

4、鼓勵(lì)孩子積極表現(xiàn)自我。孩子靦腆不愛表現(xiàn)自己，大多是有自卑心理，因此家長需要善于挖掘孩子的潛力，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行自我探索，自我突破，讓孩子了解及鞏固自己的才華與實(shí)力，可以在孩子做好準(zhǔn)備的情況下，為孩子提供展現(xiàn)自我的平臺，讓孩子獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。家長要重視孩子每一次的成功，及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)與積極的肯定，有利于增強(qiáng)孩子的自信心。