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1、父母盡量不在孩子面前玩手機(jī)。家長(zhǎng)在家里千萬(wàn)不要躺在沙發(fā)上、床上玩手機(jī)，盡可能在孩子面前多看書(shū)，多閱讀，給孩子制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們要通過(guò)自己的行為，讓孩子知道手機(jī)，不過(guò)是我們的一個(gè)生活輔助工具而已，而不是做一個(gè)被手機(jī)奴役的人。

2、讓孩子失去玩游戲的興趣。家長(zhǎng)不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會(huì)讓他一有機(jī)會(huì)玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時(shí)間段里玩3到4個(gè)小時(shí)，玩不完不能離開(kāi)。起初孩子會(huì)開(kāi)心一段時(shí)間，但是他也會(huì)很快失去興趣，這樣的做法就是“物極必反”的道理。

3、告訴孩子如何正確使用手機(jī)。當(dāng)孩子對(duì)手機(jī)游戲產(chǎn)生興趣時(shí)，父母先不要用打他或罵他的方式制止他，而是應(yīng)該正確引導(dǎo)他。我們要告訴孩子如何正確使用手機(jī)，拿手機(jī)不為了玩游戲的，手機(jī)可以幫助我們做很多事情，比如查詢學(xué)習(xí)資料，玩益智游戲等，讓孩子知道手機(jī)最重要的用途是學(xué)習(xí)知識(shí)。

4、豐富家庭生活。家長(zhǎng)應(yīng)盡可能多地幫助孩子創(chuàng)造與同伴、與大自然交流的機(jī)會(huì)，要有豐富多彩的家庭親子活動(dòng)，例如閱讀、散步、運(yùn)動(dòng)，看電影、博物館游玩或者去餐廳享受美食，甚至在家里一起打掃衛(wèi)生、做頓飯等等。這些經(jīng)歷能帶給孩子愉悅感、美感、成就感、冒險(xiǎn)感和刺激感。

5、設(shè)法轉(zhuǎn)移孩子的注意力。通常導(dǎo)致孩子沉迷于手機(jī)游戲的原因是在家里沒(méi)有其他的娛樂(lè)活動(dòng)，或是父母看到孩子玩手機(jī)游戲沒(méi)有及時(shí)、正確的引導(dǎo)。父母平時(shí)一定要帶孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，踏青、旅游等等。這不僅可以放松心情，而且可以增強(qiáng)孩子的身體健康，減少孩子玩手機(jī)游戲的時(shí)間。