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1、穩(wěn)住心態(tài)的方法其實(shí)也很簡單易懂，就是要把制定目標(biāo)的主動(dòng)權(quán)，交出去給孩子。

2、往往我們和孩子說制定目標(biāo)，更多是把家長的意愿強(qiáng)加給自己的孩子，目標(biāo)最后也成了家長們期望的目標(biāo)。當(dāng)我們定的目標(biāo)孩子沒有去實(shí)現(xiàn)時(shí)，落空的當(dāng)然是我們自己的期待，情緒上的波動(dòng)也在所難免了。

3、因此，孩子們要自己去制定自己的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)多長時(shí)間、多大的任務(wù)量，孩子們都自己心甘情愿說出來。家長們認(rèn)為在可控范圍內(nèi)的，都可以同意他們?nèi)プ觥?

4、當(dāng)然孩子們可能會(huì)有一些無厘頭的請(qǐng)求。比方說每天九點(diǎn)就要睡覺了，孩子偏偏要八點(diǎn)才寫作業(yè)。但是家長們不要急于否決?；丶疫M(jìn)門時(shí)，再和孩子確認(rèn)一遍：“寶貝你自己的目標(biāo)是八點(diǎn)開始寫作業(yè)對(duì)嗎？”孩子如果依然堅(jiān)持，那么就讓他們自己先去體驗(yàn)一下這個(gè)目標(biāo)。

5、在進(jìn)行目標(biāo)前的5到10分鐘，爸爸媽媽要做一下“小鬧鐘”的工作，提醒孩子們“寶貝你的目標(biāo)應(yīng)該準(zhǔn)備去做起來咯”，此外無須多言，等候孩子自己主動(dòng)去做就可以。