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1、排除干擾。嘈雜的環(huán)境會(huì)對(duì)孩子的注意力產(chǎn)生負(fù)面的影響。比如孩子正在專心寫作業(yè)，電視中突然傳來(lái)聲音會(huì)打擾孩子的注意力。這就需要家長(zhǎng)以身作則，不要在孩子身邊看視頻或者玩手機(jī)，而且在孩子專心做事的時(shí)候，有重要的事情也要等孩子做完自己的事情以后再說(shuō)。

2、合理安排時(shí)間。五歲到七歲的孩子專注于某一件是的時(shí)間大概有十五分鐘。七歲到十歲的時(shí)候大概是二十分鐘。十二歲以上的時(shí)候可以達(dá)到半小時(shí)左右。家長(zhǎng)要記住這個(gè)特點(diǎn)，按照孩子的發(fā)育階段，合理的安排時(shí)間在這個(gè)可以專注做事情的時(shí)間段。

3、正面激勵(lì)。多多鼓勵(lì)孩子去做自己喜歡并且能力范圍內(nèi)的事情。這些事情不能過(guò)于簡(jiǎn)單，而且避免事情過(guò)多過(guò)雜。不能一件事沒(méi)完成就去讓孩子去辦另一件事。在孩子做事的過(guò)程中，及時(shí)對(duì)孩子注意力集中的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

4、培養(yǎng)孩子提高自己專心素質(zhì)的自信心。自信往往通過(guò)多肯定、多鼓勵(lì)來(lái)達(dá)到。多一些正面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長(zhǎng)說(shuō)“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”，孩子自己說(shuō)（或認(rèn)為）“我不專心”、“我無(wú)法專心”等，都非常不利于自信心的培養(yǎng)。