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1、家長減少玩手機(jī)的時(shí)間；如果想要讓孩子不玩手機(jī)的話，那么家長就要以身作則，用自己的行為去影響孩子。因?yàn)楹⒆尤菀资艿郊议L的影響，如果家長在下班之后，躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、刷視頻的話。那么孩子就會學(xué)到父母這種不好的習(xí)慣，所以說如果想讓孩子不玩手機(jī)的話，家長就要減少自己玩手機(jī)的時(shí)間。在下班之后可以看書看報(bào)，盡量不要玩手機(jī)。孩子在這種家庭環(huán)境的熏陶之下，也會學(xué)到父母身上的一些好習(xí)慣。

2、嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間；在放學(xué)的時(shí)候，父母就可以要求孩子首先做作業(yè)。在做完作業(yè)的時(shí)候，可以讓孩子玩半個(gè)小時(shí)的手機(jī)。父母一定要嚴(yán)格要求孩子，對孩子提出一定的要求，這樣才有利于孩子形成良好的自制力。如果父母對孩子心軟的話，那么對孩子未來的發(fā)展就會造成很大的影響。我們每天都需要控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，不要超過兩個(gè)小時(shí)。

3、和孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；有些孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)不感興趣，所以說想把所有的時(shí)間都花費(fèi)在玩手機(jī)上面。孩子年紀(jì)還比較小，他們并不懂得學(xué)習(xí)的重要性。為了提高對學(xué)習(xí)的重視程度，家長可以和孩子一起去制定計(jì)劃。家長可以對孩子提出一些要求，比如說下次考試考到全班第一，那么就可以將這個(gè)大目標(biāo)化成小目標(biāo)，要求孩子去執(zhí)行計(jì)劃。