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1、家長應(yīng)引導(dǎo)孩子放輕松，接納這些問題，對自己能有一個(gè)客觀、現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，就可以幫助孩子接觸無力感，找到希望和動(dòng)力，進(jìn)而重建信心，厭學(xué)的情緒就會(huì)減輕。

2、家長應(yīng)該多看家庭教育方面的報(bào)刊雜志、專業(yè)書籍等，提高自己的教育水平，縮短和孩子之間的距離，幫助化解孩子厭學(xué)情緒。

3、高中的孩子看似對別人的評(píng)價(jià)無所謂，但心里仍然非常在意。作為家長，不老是貶低、批評(píng)孩子。即使是為了希望能夠罵醒孩子，但往往卻事與愿違，使孩子厭學(xué)情緒加重。所以家長在平時(shí)教育孩子應(yīng)該采取鼓勵(lì)的方法，使孩子相信自己可以成功。

4、幫助孩子樹立自我激勵(lì)的目標(biāo)，讓孩子經(jīng)常進(jìn)行自我激勵(lì)。讓孩子能夠?qū)W會(huì)自我暗示，擺脫消極情緒，避免厭學(xué)情況產(chǎn)生。