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1、初三學(xué)生上課認(rèn)真應(yīng)該聽講，提高自己的學(xué)習(xí)效率。平時(shí)注意復(fù)習(xí)，要著手準(zhǔn)備中考，但是要注意減少不必要的焦慮，不要讓自己壓力大。

2、勞逸結(jié)合。并不是一味的埋頭苦讀就會(huì)有成效。偶爾放松一些，聽聽歌，或者去看場(chǎng)電影。讓自己心情放輕松。

3、學(xué)會(huì)自我排解。初三學(xué)生壓力大是很正常的，一定要采取不影響他人和社會(huì)的方式，將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來(lái)，然后重新投入學(xué)習(xí)和生活。

4、專心致志做事。一個(gè)人同時(shí)面對(duì)多件事情時(shí)，容易給初三學(xué)生帶來(lái)壓力大的感覺。初三學(xué)生要學(xué)會(huì)有計(jì)劃、有步驟地安排自己的生活、學(xué)習(xí)，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)，集中精力做一件事，以免弄得身心疲憊不堪。