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2023-01-30
孩子上課犯困有什么好辦法 孩子上課犯困有什么好辦法解決
更新時(shí)間：2022-07-26 08:19:19作者：佚名
1、應(yīng)該讓孩子有充足的睡眠時(shí)間，每天的入睡時(shí)間不要太晚，保證足夠的睡眠時(shí)間，每天8-10個(gè)小時(shí)。
2、因?yàn)楹⒆釉谏L(zhǎng)發(fā)育階段的睡眠中，其生長(zhǎng)激素分泌最高，直接關(guān)系到生長(zhǎng)發(fā)育，還有上課的注意力。因此，正常的生活規(guī)律以及充足的睡眠時(shí)間，是防止上課打瞌睡的重要方法。
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