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1、家長以身作則，不當(dāng)著孩子的面玩游戲。家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。

2、孩子調(diào)皮時(shí)，不要把玩手機(jī)等當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)。這是很多家長會(huì)犯的錯(cuò)誤，只要孩子不聽話、不吃飯時(shí)，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件，一旦習(xí)慣養(yǎng)成是很難改變的。

3、多給孩子有趣的圖書或參加戶外活動(dòng)。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機(jī)的興趣就會(huì)慢慢降下來。

4、控制時(shí)間與內(nèi)容，避免游戲的誘惑。孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會(huì)用到這些電子產(chǎn)品，盡量不要在手機(jī)、ipad上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。同時(shí)控制孩子使用的時(shí)間，每次盡量不要超過1個(gè)小時(shí)。