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1、讓孩子充分表達(dá)自己的情感，想要緩解孩子積累的負(fù)面情緒，最好的方法就是積極鼓勵(lì)孩子表達(dá)出自己的情感，這樣才有利于發(fā)展孩子的社交能力和情感交流。在和寶寶交流的過程中，父母可以選擇寶寶喜歡的溝通方式，引導(dǎo)寶寶表達(dá)自己的思想和情感。父母要做的是當(dāng)一個(gè)傾聽者，尊重寶寶的想法，然后及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)寶寶的想法。此外，爸爸媽媽也可以在平時(shí)多跟寶寶玩情緒表情游戲，為培養(yǎng)寶寶情感表達(dá)能力增加一些歡樂元素。

2、身教永遠(yuǎn)重于言傳，“言傳不如身教，身教不如境教”這是中國教育的一句金玉良言，盡管時(shí)代在變化，但這句話卻永不過時(shí)，孩子從出生到思想體系基本形成和穩(wěn)定前所接觸的環(huán)境一直都是家庭，因此家庭教育對孩子成長非常重要，大人的一言一行是孩子接收外界信息的主要來源。而孩子又沒有什么辨別能力，所以，不管大人言行舉止如何都會被孩子效仿，父母也不能代替孩子選擇哪些行為可以模仿，哪些不可以。比如，當(dāng)孩子大喊大叫時(shí)，父母很生氣，以更大的聲音斥責(zé)孩子：“你給我小聲點(diǎn)”，孩子這時(shí)候會被父母的威嚴(yán)鎮(zhèn)住而不會坑聲，但是心里卻有了這樣的意識：爸爸讓我說話小聲點(diǎn)，自己說話卻比別人還大聲。又，寶寶不專心吃飯，看到爸爸留著半碗飯就離開餐桌了，當(dāng)媽媽跟寶寶說：“吃飯不能留剩，要吃光光的哦”，寶寶立馬就回：“爸爸剛剛也沒吃完”。就是這么一些不起眼的生活細(xì)節(jié)對孩子成長產(chǎn)生了不小的負(fù)面影響。

3、用健康、恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q孩子的問題，孩子成長過程中一直在不斷學(xué)習(xí)和嘗試各種新的行為以及屬于自己的表達(dá)方式，比如當(dāng)孩子對一件沒經(jīng)歷過的事情表現(xiàn)出不友好、不禮貌、傷害他人甚至更過激的行為時(shí)，家長不應(yīng)該立刻給孩子貼上“壞孩子”標(biāo)簽，應(yīng)該及時(shí)溝通并表達(dá)自己的觀點(diǎn)：理解寶寶不開心、很生氣，但是不禮貌的行為是不受歡迎的，每個(gè)人都不喜歡這樣的行為。然后再根據(jù)孩子情緒變化情況，引導(dǎo)孩子通過語言表達(dá)情緒，然后用孩子能理解的語言告訴孩子怎么表達(dá)情緒，怎么處理問題，什么是大家喜歡的行為。當(dāng)然，在處理這些問題時(shí)，家長首先應(yīng)該在點(diǎn)滴生活中管理好自己的情緒，給孩子樹立榜樣，讓教導(dǎo)對孩子更有說服力。