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1、孩子在面對(duì)困難的時(shí)候，之所以會(huì)逃避和退縮，是因?yàn)樗麄儼牙щy想得太過(guò)于龐大，甚至認(rèn)為這是永遠(yuǎn)不可能改變的事實(shí)。

2、家長(zhǎng)需要告訴他們“一切都是暫時(shí)的”，讓孩子內(nèi)心始終充滿(mǎn)能量，而不是挫敗感和失望。他們?cè)谄v的時(shí)候最渴望的是理解，這一句話就勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)。

3、承認(rèn)孩子的負(fù)面情感也是家長(zhǎng)日常教育的一部分，憤怒，傷心，失落都沒(méi)有必要逃避，而是需要用一顆包容的心去面對(duì)。

4、鼓勵(lì)孩子的第一步就是看見(jiàn)他們的情緒，包容他們的感受，看見(jiàn)他們的害怕和掙扎。告訴孩子家長(zhǎng)知道他們的難過(guò)，我們一起努力去面對(duì)。