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2023-01-30
如何改善孩子的考試焦慮，如何改善孩子的考試焦慮情緒
更新時間：2022-07-28 16:17:56作者：佚名
1、不要給孩子過度的壓力，放松心情，把大目標細化成一個個符合實際的小目標，一個一個實現(xiàn)。
2、考試失敗后，家長不要一味的責(zé)怪孩子。要幫助孩子分析失敗的原因，原因分析出來后，再逐一解決問題。
3、功夫要花在平時，把知識學(xué)扎實了，多記多練，不要臨時抱佛腳。過度勞累也會影響考試正常發(fā)揮的。
4、要讓孩子調(diào)整好心態(tài)，考試中可能會有意想不到的事影響了發(fā)揮，一次考砸了沒關(guān)系，要疏導(dǎo)孩子把考試看淡，重視學(xué)習(xí)本身的意義，加強自信心。
5、引導(dǎo)孩子正確的看待考試的意義，不要過分把個人的前途把一兩次考試的結(jié)果聯(lián)系在一起。家長要允許孩子犯錯誤，錯誤是孩子學(xué)習(xí)成長的最好機會。