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1、讓孩子明白學(xué)習(xí)的意義，是為什么學(xué)，為了誰而學(xué)，可以試著和孩子溝通，建議用非暴力溝通的方式，覺察孩子不愿意寫作業(yè)、長(zhǎng)時(shí)間發(fā)呆背后的感受和情感需求，盡量避免自己帶著情緒去和孩子溝通，比如“你以為你學(xué)習(xí)是為了我啊....”等，可能會(huì)讓孩子更叛逆。

2、覺察自己為什么希望孩子提高寫作業(yè)的效率，為什么孩子不想寫作業(yè)不想努力就覺得這個(gè)孩子廢了？自己的期待和需求是什么。

3、覺察孩子不能滿足自己的期待時(shí)自己的感受是什么，會(huì)如何對(duì)待孩子。

4、讓孩子對(duì)于寫作業(yè)這件事上有自主權(quán)，讓他自主決定先做哪個(gè)作業(yè)，如何分配寫作業(yè)的時(shí)間等。

5、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性，比如把孩子的興趣和學(xué)習(xí)結(jié)合起來，比如學(xué)英語是否可以結(jié)合孩子愛看的英文動(dòng)畫片你，語文的學(xué)習(xí)能否結(jié)合熱播電視劇比如《覺醒年代》這種，語文課本、政治課本上的人物，比如魯迅，家長(zhǎng)陪孩子一起看，一起討論，結(jié)合魯迅的文章等等。