中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒α说氖?，或合理想象將要取得的成功，想想我曾經(jīng)不是也做的很好嗎，成功過嗎。說明我還能做的更好。以此激發(fā)自信心。

2、學(xué)會(huì)以勤補(bǔ)拙、揚(yáng)長(zhǎng)避短。知道自己在哪些方面有缺陷，不需要背思想包袱，要以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。要知道，你有的東西，別人也沒有，不要拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處做比較。其實(shí)，每個(gè)人都有短處。

3、當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，特別是考試成績(jī)不思想時(shí)，不妨運(yùn)用心理語言暗示：“別人能成功，我為什么不能呢，我曾經(jīng)也取得過啊”從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。從自己身上找原因，哪里薄弱攻哪里，這樣你的思維會(huì)非常清楚。

4、用行動(dòng)建立自信。睜大眼睛，正視別人的說話，告訴自己：我是誠(chéng)實(shí)的人，我很愿意和你交談，我很尊重你。這是自信的表現(xiàn)也是展示個(gè)人的魅力。微笑對(duì)人，如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人展顏微笑，他就會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信。