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1、首先一定要帶孩子多運(yùn)動(dòng)，讓他多一些興趣愛(ài)好，比如出去逛街、看電影、吃美食，或者每天跑步、散步、打羽毛球、打乒乓球之類的。這一些運(yùn)動(dòng)以及活動(dòng)可以讓孩子多一些社會(huì)聯(lián)結(jié)，從而擺脫網(wǎng)絡(luò)尤其是虛擬世界的影響。

2、其次也應(yīng)該多一些包容，尤其是孩子出現(xiàn)了沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，有可能興趣愛(ài)好比較少，尤其是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的興趣愛(ài)好比較少，特別沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，在網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)中獲得自信、獲得友誼就很難擺脫。這個(gè)時(shí)候一定要包容孩子，但也要積極鼓勵(lì)孩子多一些社會(huì)生活，比如多和小朋友聊聊天，做一些現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的游戲，或者鼓勵(lì)孩子讀書(shū)等等。只有自己能夠接受自己的孩子，多一些陪伴、多一些鼓勵(lì)和包容，才能讓孩子變得越來(lái)越自信。

3、最后也應(yīng)該適當(dāng)督促孩子努力讀書(shū)，同時(shí)讓孩子變得獨(dú)立，對(duì)人生有規(guī)劃，尤其是認(rèn)識(shí)到未來(lái)的生活需要靠自己去面對(duì)，不能夠讓孩子茫然無(wú)措甚至一直啃老，以上方法都要試一試。