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2023-01-30
高三孩子靜不下心學習怎么回事
更新時間：2022-07-30 19:15:12作者：佚名
1、把學習任務暫時放下，去鍛煉或勞動，如跳繩、拍球、打羽毛球、籃球、游泳、爬山、干家務活等。時間可長可短，干到孩子想學習了為止。
2、平時注意經常進行定期的爬山、游泳、拖地等活動，磨煉自己的毅力。
3、每天把要做的事情一條一條寫下來，做完一件劃掉一件，最后獎勵自己做一件快樂的事，比如出去打球或散步，或做一頓美味佳肴。
4、每天除了學習以外，體育活動和其他娛樂活動豐富一些，不要沒變化地生活。
5、把情緒和行動分開，可以很生氣，但是什么也不破壞。