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1、父母首先要改變對“叛逆期”的看法。關(guān)于叛逆期，應(yīng)該有一個(gè)更恰當(dāng)?shù)拿Q，叫做“覺醒期”。到了“覺醒期”，孩子的自我意識變得更強(qiáng)，我們要“珍惜孩子每一次的情緒發(fā)泄、每一次的叛逆和每一次犯錯(cuò)”，把叛逆和錯(cuò)誤看成孩子成長的機(jī)會(huì)。有了這樣的認(rèn)識之后，當(dāng)面對孩子出現(xiàn)的問題時(shí)，我們才不會(huì)過于擔(dān)心和焦慮。這個(gè)時(shí)期，由于身體的變化，會(huì)帶來心理上的一系列變化。特別是處于青春期的孩子，由于身體激素分泌的原因，出現(xiàn)了一些生理上的變化；但是心理的發(fā)育又滯后于身體發(fā)育，所以可能會(huì)出現(xiàn)一些問題，但是有些問題是階段性的。

2、改變對溝通的看法。如何看待溝通是溝通的前提。要從思想上認(rèn)識到我們跟孩子是站在一起的，溝通的目的是為了解決問題，而不是導(dǎo)致抵觸或者是對抗。在溝通過程中，要先以“最大的善意揣度孩子”，我們要扮演好父親或者母親的角色，以真誠的態(tài)度去影響孩子；當(dāng)和孩子出現(xiàn)矛盾時(shí)，以要以誠意化解矛盾，而不是激化矛盾。

3、建設(shè)好家庭環(huán)境。家庭環(huán)境包括看得見的物理環(huán)境和看不見的心理環(huán)境。在家庭物理環(huán)境里面，首先要保持家里的衛(wèi)生干凈整潔，將家庭劃分成不同的功能區(qū)，這樣也有助于培養(yǎng)孩子的秩序感和規(guī)則感。家庭心理環(huán)境主要包括家庭文化氛圍、家庭成員之間的關(guān)系等。這個(gè)方面雖然看不見，但是卻起著決定性作用，對身處其中的家庭成員包括孩子會(huì)產(chǎn)生很大影響，也需要全家人用心經(jīng)營，日積月累，才能起到好的效果。

4、注意和孩子的溝通方法和技巧。和青春期的孩子溝通，要特別尊重他們，學(xué)會(huì)用商量的口氣而不是命令的口氣和他們說話。青春期的孩子自我意識覺醒，對事情的看法很有自己的主見，如果父母給他們足夠的尊重，他們體會(huì)到被尊重的感覺，也有利于和諧親子關(guān)系的建立。