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1、父母千萬(wàn)不要打罵，不要跟孩子對(duì)著干或者說(shuō)仍然要求孩子像以前一樣服從父母的權(quán)威，父母要有意識(shí)地去改變自己的教育方式。

2、父母一定要多傾聽(tīng)孩子的心聲，多與孩子溝通，多跟孩子做朋友，比如說(shuō)要孩子做什么事情的時(shí)候不要用一種指派性的語(yǔ)言，而是問(wèn)可不可以，或者你覺(jué)得怎么樣以這種商量的口吻來(lái)跟孩子去溝通。

3、溝通的時(shí)候一定要選對(duì)時(shí)間，大家在一起聊天，氛圍比較好的時(shí)候再跟孩子溝通。

4、在與跟孩子交往的過(guò)程中一定要做出榜樣，比如，如果要求孩子不看手機(jī)，大人、父母也一定不要看手機(jī)，大家營(yíng)造一個(gè)一起看書的氛圍。