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1、首先，從父母找原因。很多時(shí)候，家長對孩子的期望過高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，其余的什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，父母要了解到這些情況，在平時(shí)孩子在學(xué)校的壓力就很大，父母要給孩子多鼓勵(lì)，不要用成績?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?

2、不要盲目攀比?，F(xiàn)在的家長喜歡和別人家的孩子做對比，別人的孩子都是好的，讓自己的孩子學(xué)習(xí)，這樣其實(shí)很讓孩子沒有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不樂意家長再這么說，因此不要總是讓自己的孩子成為別人家的孩子。

3、要正確的認(rèn)識自我。厭學(xué)了，或者不想學(xué)習(xí)了，不可能是口頭簡單的一句話，肯定有某種原因?qū)е铝藚拰W(xué)情緒，不想學(xué)習(xí)，感覺學(xué)習(xí)太累，而且還不知道要干什么，再加上自己的學(xué)習(xí)成績以及身邊人對于自己的態(tài)度，都會產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，這是不可避免的，但是要學(xué)會對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識，如果自己實(shí)在是成績很差，就告訴自己不在于能不能學(xué)好，而在于自己能不能真真切切的學(xué)到一些有用的知識。

4、找到適合自己的方法。有時(shí)候明明很努力，但是就是不出成績，也許每天花費(fèi)了比別人更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，但是結(jié)果卻總是差強(qiáng)人意，如果是因?yàn)檫@個(gè)而產(chǎn)生了厭學(xué)的話，就要盡快改變自己的學(xué)習(xí)思路，可以請教老師，同學(xué)給自己一個(gè)指導(dǎo)，不要一個(gè)人這樣埋頭苦干。